近日，余干县第三小学举办了教师心理健康主题讲座。

讲座中，国家二级心理咨询师李晓燕以“摆脱内耗，从‘心’出发”为主题，讲述了内耗的根源与影响、摆脱内耗的策略、从“心”出发的力量等内容。李老师提出了“从‘心’出发”的理念，认为真正的力量来源于内心的平和与坚定，鼓励教师们勇敢地面对自己的不足，积极寻求成长和改变。在互动环节，教师们纷纷分享了自己的困惑和心得。李老师耐心地倾听每一个问题，给予解答和建议。（梁珍）

来 源：上饶日报